Manfaat Meditasi pada Kesehatan Fisik
Sejak tahun 1970-an telah ada aliran data penelitian yang stabil tentang efek dan manfaat meditasi. Hasilnya secara luar biasa menunjukkan ada banyak manfaat dari meditasi. Pada artikel ini kita akan berkonsentrasi pada manfaat fisiologis dan kesehatan. Hampir semua bentuk meditasi memiliki satu kesamaan, yaitu merelaksasikan tubuh. Saat tubuh rileks, pikiran mengikuti. Mengalami hubungan timbal balik antara tubuh dan pikiran … Read more