Bagaimana Gadget Dapat Meningkatkan Kesehatan dan Kesejahteraan

Media sering kali membuat Anda percaya bahwa teknologi dan gadget berbahaya bagi kehidupan kita sehari-hari.Tapi seberapa banyak dari itu yang benar? Meskipun, ya, menatap layar gadget Anda selama berjam-jam tidak akan melakukan apa pun untuk kesehatan fisik atau mental Anda, ponsel cerdas Anda bukanlah satu-satunya gadget terbaru yang dapat Anda miliki. Saya telah mengumpulkan daftar … Read more

Ide Liburan Sepeda

Ide Liburan Sepeda Tur sepeda dan tips bersepeda turing Keluarkan bensin pada musim panas ini dan naiklah sepeda Anda alih-alih naik mobil. Musim panas adalah waktu yang tepat untuk keluar di jalan terbuka dan dengan harga bahan bakar yang tinggi; bersepeda adalah alternatif perjalanan yang bagus dan tip penghematan bahan bakar yang bagus. Tentunya, bersepeda … Read more

Jadikan Bersepeda sebagai Bagian dari Gaya Hidup Anda

Jadikan Bersepeda sebagai Bagian dari Gaya Hidup Anda Tahukah Anda bahwa menurut League of American Bicyclists, hanya 3 jam bersepeda per minggu dapat menurunkan risiko seseorang terkena penyakit jantung dan stroke hingga 50%? Plus, bersepeda sedang dapat membakar sekitar 600 kalori per jam untuk orang dengan berat 150 pon. Seseorang yang tidak bugar dan beratnya … Read more