Olahraga

Ide Liburan Sepeda Tur sepeda dan tips bersepeda turing Keluarkan bensin pada musim panas ini dan naiklah sepeda Anda alih-alih naik mobil. Musim panas adalah waktu yang tepat untuk keluar di jalan terbuka dan dengan harga bahan bakar yang tinggi; bersepeda adalah alternatif perjalanan yang bagus dan tip penghematan bahan bakar yang bagus. Tentunya, bersepeda … Read more

Jadikan Bersepeda sebagai Bagian dari Gaya Hidup Anda Tahukah Anda bahwa menurut League of American Bicyclists, hanya 3 jam bersepeda per minggu dapat menurunkan risiko seseorang terkena penyakit jantung dan stroke hingga 50%? Plus, bersepeda sedang dapat membakar sekitar 600 kalori per jam untuk orang dengan berat 150 pon. Seseorang yang tidak bugar dan beratnya … Read more